Craving to Quit zur Raucherentwöhnung

Gesund und rauchfrei werden mit der Achtsamkeitsmethode Rauchen(d) Aufhören Craving to Quit

Craving to Quit ist ein wissenschaftlich erprobter Raucherentwöhnungskurs und bietet einen einfachen Weg, um aus dem Rauchen langfristig und nachhaltig auszusteigen. Durch die wissenschaftlich erfolgreich erprobte Aufmerksamkeitsmethode erkennen Sie klar Ihre Rauchgewohnheiten und gewinnen die Kontrolle über Ihr Verhalten zurück, so dass Sie nicht mehr Ihrem ursprünglichen Verlangen (Gier, Schmacht, Lust, Sucht) folgen müssen.

Der Kurs

  • ist an der renommierten Universität Yale von Prof. Jud Brewer entwickelt worden
  • ist evidenzbasiert
  • hat 2x höhere Wahrscheinlichkeit mit dem Rauchen aufzuhören als bisherige Verfahren
  • hat deutlich geringere Rückfallraten
  • ist in Deutschland als einziger mit dem Schwerpunkt Aufmerksamkeitstrainng anerkannt und geprüft

So funktioniert die Teilnahme am Craving to Quit Präsenzkurs in der Praxis

Der montags von 19.30 – 21.00 Uhr ab 28. Oktober 2019 stattfindende achtwöchige Craving to Quit Raucherentwöhnungskurs beruht auf erfahrungsbasiertem gemeinsamen Lernen. Die Atmosphäre in der Gruppe ist von Vertrauen und Sicherheit durch die Schweigepflicht geprägt. Zu Beginn und am Ende laden gemeinsame Achtsamkeitsübungen zur Reflexion und Vertiefung ein.

Nächster Kurs vom 28. Oktober 2019 bis 16. Dezember 19 von 19.30 Uhr bis 21. 00 Uhr. Kosten 220 Euro. Erstattung von Ihrer Krankenkasse mindestens 75 Euro (unsere Kurs ID 20180817-1036700).  Unser Zertifkat von der Zentralenprüfstelle Prävention.

Anmeldung mit Namen, Emailadresse, Geburtsdatum und Anschrift bitte per Email oder telefonisch 0228-62996940 oder whats app 017656567150. Sie erhalten dann die Anmeldeunterlagen.
Direkt per PayPal.Me/achtsamkeitsarzt die Kursgebühr bezahlen und Platz sichern.

Sneak Preview. Am 26. August über die Raucherentwöhnung informieren. Kurzer Impulsvortag „Wie entstehen Alltagssüchte.“ von Dr. med. Malte Thormählen. Weitere Informationen und feste Anmeldung auch hier möglich.