Nützliche Links, Literaturhinweise und Tipps aus dem Bereich Achtsamkeit
Arborverlag: Großes Angebot an Büchern und Inforamationen rund um Achtsamkeit, z.B. Was ist Meditation? Und wie geht das? https://www.arbor-verlag.de/reingeschaut
Oxfor Mindfulness Center: Eines der Zentren, an denen MBCT entwickelt wurde https://oxfordmindfulness.org/ und die App https://itunes.apple.com/us/app/oxford-mbct/id1138671591?mt=8
Center For Mindfulness: Das Zentrum für Achtsamkeit gegründet von Jon Kabat-Zinn. Online MBCT und MBSR Kurse auf Englisch https://www.umassmed.edu/cfm/mindfulness-based-programs/mbct-courses/mbct-online/
bemindful 4 Wochen Achtsamkeitskurs auf Englisch (selber getestet sehr gut, inzwischen mit neuer Gestaltung) https://www.bemindfulonline.com/
Coming soon: Britta Hölzel Achtsamkeitstraining online auf Deutsch https://www.brittahoelzel.de/
Center for Mindful Eating https://www.thecenterformindfuleating.org/
AMRA Wissenschafliche Artikel sauber geordnet zum Thema Achtsamkeit und…: https://goamra.org/resources/reviewsmeta-analysis/
Psychenet Unabhängige sehr gute deutschsprachige Informationen rund um das Thema Psychische Störungen/Erkrankungen/Gesundheit https://www.psychenet.de
Zehn Buddhistische Bücher, die jeder lesen sollte (in Englisch, sind aber fast alle auch auf Deutsch erhältlich): https://www.lionsroar.com/buddhism-z-basic-buddhist-library