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Achtsamkeit ist eine Quelle des Glücks

Auf der Suche nach dem kleinen oder großen Lebensglück kommen wir manchmal ins Straucheln. Sind Körper und Geist einmal aus dem Gleichgewicht geraten, kann eine Psychotherapie mit Achtsamkeitstraining helfen, die Balance wiederzufinden. Als Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie mit dem Schwerpunkt Achtsamkeit, möchte ich und mein Team Ihnen helfen, Ihre Probleme zu verarbeiten und Ihr persönliches Gleichgewicht wiederherzustellen. Finden Sie Ihre Quelle des Glücks und besuchen Sie eine Gruppe beim “Achtsamkeitsarzt”

Bitte beachten Sie:
!wir bieten zur Zeit keine einzeltherapie an. Wir verordnen keine Medikamente und stellen keine AU aus. Wir behandeln keine Notfälle!

Zudem können wir in unseren Räumlichkeiten leider keine Barrierefreiheit realisieren.

Terminübersicht

Teilnahme nur nach vorangegangenem Vorgespräch

Montag
08:15Verhaltenstherapie-Gruppe mit ACT
Dauer 100 Minuten
11:00MBCT Online-Coaching
laufender Einstieg, Dauer 100 Minuten
11:30dialektisch behaviorale Therapie (DBT)
Dauer 50 Minuten
14:30Verhaltenstherapie-Gruppe mit MBCT
nächster Start: 22.04.2024, Dauer 150 Minuten
17:30Yoga
laufender Einstieg, Dauer 90 Minuten
bei psychischen Problemen, traumasensitiv unterrichtet, auch online
18:00Achsamkeitsbasierte Progressive Muskelrelaxation (online)
laufender Einstieg, Dauer 50 Minuten
Dienstag
14:00Verhaltenstherapie-Gruppe mit ACT für Hochsensible oder Begabte
laufender Einstieg, Dauer 100 Minuten
Mittwoch
12:30DBT Skills
laufender Einstieg, Dauer 50 Minuten

Donnerstag
10:30 Verhaltenstherapie-Gruppe mit ACT für Hochsensible oder Begabte
laufender Einstieg, Dauer 100 Minuten
17:30Verhaltenstherapie-Gruppe mit MBCT
laufender Einstieg, Dauer  100 Minuten 
Freitag
11:00Verhaltenstherapie-Gruppe mit MBCT
laufender Einstieg, Dauer 100 Minuten
14:00Verhaltenstherapie-Gruppe ACT
laufender Einstieg, Dauer 100 Minuten
16:00Verhaltenstherapie-Gruppe ACT
laufender Einstieg, Dauer 100 Minuten

Tage der Achtsamkeit 2024

02.03.08.06.21.09.07.12.

Was sagen andere?

»Achtsamkeit kann Ihnen helfen, schlechte Gewohnheiten zu ändern oder ganz abzulegen. Malte ist ein außergewöhnlicher Lehrer für achtsamkeitsbasierte Therapien. Er ist ein ausgezeichneter Therapeut und im Umgang mit Patienten sehr empathisch.«

 Prof. Judson Brewer, Center of Mindfulness, Brown University, USA

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Teilnehmerstimmen

Bewertung der Kurse seit 2014:
9,1 von 10 Sternen



Ambulante Psychotherapie: Das Video zeigt auf, welche Möglichkeiten es gibt


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Begegnen Sie Ihren Problemen nicht mit Sorgen oder Angst. Versuchen Sie eine achtsame Haltung zu sich selbst und Ihrer Umwelt einzunehmen. Das ist gar nicht so schwer. Die Methoden sind wissenschaftlich erprobt und für jedermann geeignet.